『村上地区公民館　ともそだち講座 　～本音のやりとりを可能にする～ アサーショントレーニング講座①』

様々な年代のお子さん、お孫さんを持つ保護者、ご家族の皆様に参加頂きました。

アサーションとは、『自分も相手も大切にする表現の技法(話し方)、考え方』で、よりよい人間関係つくりのサポートになるものです。

親子関係はもちろん、様々な人間関係に応用でき、ストレスの少ないコミュニケーション、人間関係つくりに有効です。

今回はアサーションにおける３つの話し方、アサーティブな話し方の条件、演習を行いました。

アサーショントレーニングというくらいなので、ロールプレイをしながら演習を繰り返して話し方に慣れて頂きました。

参加者の皆さんからは、「とても分かりやすかった。早速生活に取り入れたい。」
「自分の言動を振り返るきっかけになった。夫にまずはラインでアサーティブに謝ってみたい」👍

などの意見、感想を頂きました😊

次回は一回目の復習と、対子どもの演習、感情を掘り下げるワークです。

二回目は残席が４ありますので、是非ご参加お待ちしています＼(^^)／